Categorie├źn
#60bpm #draagjegedrag

De aanzet

DE AANZET

Zondag 29 december 2019. Ik heb zojuist de digitale EgelBlog omgeving aangemaakt als eerste aanzet voor de komende reis. Een spannende reis, omdat ik al eerder heb gemerkt dat het niet meevalt om terug te schakelen in de hectiek van de huidige samenleving.

Hoe vreemd het wellicht ook klinkt, bijna ongemerkt wennen wij aan een hogere snelheid van leven, waarbij we de negatieve symptomen die dit met zich meebrengt voor lief nemen of bestrijden met reactieve gedragspleisters. Ditzelfde geldt voor de gedragsverandering die in onze samenleving is geslopen en onze interactie steeds meer onder druk zet en ontwricht. Werk aan de winkel dus.

Woensdag begint het nieuwe jaar.
Ook namens Maria wens ik iedereen een hele fijne jaarwisseling en een prachtig, saamhorig en liefdevol 2020 toe.

over de afbeelding


reiken naar rust is balanceren op de toppen van je kunnen


Ofwel, is geel het nieuwe groen?
Ik merk dat mijn lijf stukje bij beetje is meegetrokken in de vaart van alledag. Bijna ongemerkt is mijn basis stress level toegenomen terwijl ik daar, ook vanwege mijn werk, toch zeer bewust mee bezig ben.

Als ik mijn spanningsboog verdeel in een groene, een gele, een oranje en een rode zone, vraag ik me af of geel wellicht ongemerkt mijn ondergrens is geworden. Met andere woorden: kan ik, met alle prikkels die op me afkomen, nog wel helemaal ontspannen en kost het me meer energie om mijn rust en controle te bewaren? De komende tijd ga ik onderzoeken of dit zo is.